Fronte liscia. Attenua o previeni le rughe della fronte

Ciao ragazze, ecco a voi un esercizio per distendere ed attenuare le rughe della fronte.
Il muscolo frontale è il più grande del nostro viso, dopo il massetere. Permette di alzare e abbassare la fronte e di conseguenza si trascina l’arcata sopraccigliare.

Esecuzione: prendere i 5 polpastrelli, appoggiarli sopra le sopracciglia, con il pollice sulla zona templare. Spingere le dita verso il basso, guardando con gli occhi in alto. E’ un movimento molto piccolo.

Tenuta: tieni la contrazione per 3-4 secondi quando hai imparato bene e sei confidente nel controllo dei tuoi muscoli. All’inizio tienilo solo un tempo, per imparare correttamente come muoverlo.

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